Для моих клиентов

Здравствуйте, уважаемые настоящие и будущие клиенты!

Записи и методички открытых вебинаров доступны на странице Спокойствие — наше всё!

Все консультации длятся 2 часа при цене 6000 рублей за очную и 5000 за онлайн.

Здесь я собрал для вас разную полезную информацию о себе и о моих услугах.

Пошаговый алгоритм консультации:

Пожалуйста, выполните все (!) шаги и внимательно (!) прочитайте договор/правила!

Бесплатные вебинары

ВНИМАНИЕ! Записи и методички открытых вебинаров этого цикла доступны на странице Спокойствие — наше всё!

Уважаемые друзья!

В наступившее непростое время очень важно сохранять спокойствие и уравновешенность. Сейчас можно смело перефразировать известное выражение и смело сказать, что «Спокойствие — это наше всё!»

Начиная с 12 апреля, я организую три раза в неделю бесплатные полуторачасовые онлайн-встречи (вебинары) в группах по 20-25 человек. Мы будем говорить о стрессе и тревожности, о спокойствии и уверенности в себе, об управлении настроением. Я расскажу вам как всё это работает внутри человека, покажу простые и проверенные временем приемы для достижения спокойствия и уверенности.

Темы встреч на апрель:

12.04 — Про стресс и тревожность. Теория. (пробная)
14.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
16.04 — Про настроение. Теория и практика. Упражнения.
18.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
21.04 — Про уверенность в себе. Теория и практика. Упражнения.
23.04 — Про стресс и тревожность. Теория.
25.04 — Про настроение. Теория и практика. Упражнения.
28.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
30.04 — Про уверенность в себе. Теория и практика. Упражнения.

Просто о сложном: Как работает консультирование.

«Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.»
Всемирная Организация Здравоохранения, 2014 год.

Что такое «психологическое консультирование»?

Психологическое консультирование, по определению, это один из видов психологической помощи. Цель психологического консультирования — помочь клиенту осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Читать дальше «Просто о сложном: Как работает консультирование.»

Психосоматика или «болезни от нервов»

«Все болезни от нервов!» Народная мудрость.

Наше тело и наш мозг составляют единое целое. Наши ощущения, эмоции и мысли очень тесно связаны. Если что-то происходит с нашим телом, это отражается в нашей психике, и, наоборот, любые изменения в психологическом (психическом) состоянии проявляются в нашем теле. Эти, казалось бы, очевидные закономерности совершенно не используются большинством людей в повседневной жизни. Вопрос, почему?
Читать дальше «Психосоматика или «болезни от нервов»»

Креативность для всех — Групповое творчество

Почти сразу после публикации заметок о Стратегии Уолта Диснея мне задали вопрос: «А можно это делать в группе?». Вопрос показался мне очень интересным и я решил ответить на него отдельной заметкой.

Креативность для всех — Групповое творчество: А в группе можно?

Если ваша мечта сформирована группой творцов или реализуется командой единомышленников, то не только можно, но и нужно все этапы технологии проходить вместе. В процесс, от начала и до конца, должны быть вовлечены все участники команды.

Читать дальше «Креативность для всех — Групповое творчество»