Психосоматика или «болезни от нервов»

«Все болезни от нервов!» Народная мудрость.

Наше тело и наш мозг составляют единое целое. Наши ощущения, эмоции и мысли очень тесно связаны. Если что-то происходит с нашим телом, это отражается в нашей психике, и, наоборот, любые изменения в психологическом (психическом) состоянии проявляются в нашем теле. Эти, казалось бы, очевидные закономерности совершенно не используются большинством людей в повседневной жизни. Вопрос, почему?
Читать дальше «Психосоматика или «болезни от нервов»»

Как мы лжем и как узнаем о лжи?

«Что вы бы ответили, если бы вам задали два вопроса: «Хорошо ли вы умеете лгать?» и «Хорошо ли вы умеете распознавать ложь?» Вероятно, вы бы ответили, что вы не такой уж хороший лжец, но что вы, как правило, замечаете, когда кто-то пытается обмануть вас. … В целом люди — довольно хорошие обманщики, но не слишком хорошие разоблачители обмана.» Олдерт Фрай

Воодушевленный просмотром сериала «Lie to me», а также трудами Пола Экмана (Paul Ekman) и Олдерта Фрайя (Aldert Vrij), решил немного систематизировать те экспериментально установленные факты, касающиеся того, как мы лжем, и как замечаем ложь у других… Читать дальше «Как мы лжем и как узнаем о лжи?»

Депрессии — большие и маленькие

Ну вот и наступила «слякотная весна»… продолжается «кризис»… самое время для обострения или возникновения депрессии….

Так что же это такое — депрессия, и что делать, чтобы жить без нее?

По международной классификации, депрессия относится к «расстройствам настроения» (F30-F39). Различают депрессию по разным признакам: по «глубине» (легкая, средняя, тяжелая), по повторяемости (эпизод или реккурентная), по наличию психотических расстройств (есть или нет) и по наличию биполярного расстройства (сочетанию с манией или нет). Причем возможны разнообразные сочетания этих признаков. Читать дальше «Депрессии — большие и маленькие»

«Правый — левый мозг»

Тест на определение ассиметрии мозга по функциям…

Приготовьте лист бумаги и карандаш. Вы проделаете несколько упражнений, в каждом из них вы будете отмечать на листке, какой тип реакции — правый или левый — проявился у вас. Их можно отмечать, например, буквами «П» и «л». Читать дальше ««Правый — левый мозг»»

Синхронизируем полушария…

Самый первый и простой способ — это транс. Погружаясь в транс, мы регрессируем в детство, уменьшая ФАП. Если нам удается погрузиться в глубокий транс, т.е. вернуться за 3-х летний барьер, мы получим практически «симметрично» функционирующий мозг. Проверено экспериментально.

Другой вопрос, что так жить постоянно не получится. Маленький ребенок еще не способен к адаптации в социуме. Возможно, что стоит стремиться не к постоянной «синхронизации» полушарий, а к развитию способности произвольно «переключать» состояния сознания…

Есть еще целая группа приемов «синхронизации» полушарий ГМ… Она осонована на том, что если мы создадим упражнение в котором для решения одной задачи будут разномерно задействованы оба полушария, то в процессе выполнения такого упражнения мозг, рано или поздно, сам «синхронизирует» полушария.

Примером такого упражнения является «Алфавит», столь любимый поклонниками «Нового Кода НЛП»… Читать дальше «Синхронизируем полушария…»