Как заметить транс и определить его глубину?

Некоторые обычные поведенческие индикаторы транса (по С. Гиллигену)

1. Если глаза открыты: ослабление или утрата рефлекса моргания; дрожание век; фиксация взгляда; расширение зрачков; ослабление способности следить взглядом за предметом; самопроизвольное закрывание глаз
2. Малая подвижность
3. Заторможенность речи
4. Расслабление мышц
5. Изменения дыхания: брюшное дыхание; уменьшение частоты и более правильный ритм
6. Замедление пульса
7. Замедление сердцебиения
8. Разглаживание лицевых мышц (особенно на щеках)
9. Снижение или утрата ориентировочной реакции (например, на шум в комнате)
10. Изменения цвета лица (или побледнение, указывающее на более диссоциативные состояния, или румянец, говорящий о большем кинестетическом расслаблении)
11. Задержка реакции (при разговоре или движениях)
12. Самопровозвольное идеомоторное поведение (например, подергивание пальцев, левитация руки, дрожание век)

Типичная последовательность возникновения феноменов транса (по Дэйвису и Хузбэнду)

• Подготовка к расслаблению
• Расслабление
• Дрожание век
• Закрытие глаз
• Полное физическое расслабление
• Оцепенение век — начало легкого транса
• Оцепенение конечностей
• Каталептическое оцепенение тела
• Анестезия («рука в перчатке»)
• Частичная амнезия (частичная потеря памяти) — начало среднего транса
• Постгипнотическая анестезия
• Изменение личности
• Простые постгипнотические внушения
• Кинестетические иллюзии, полная амнезия
• Открытие глаз без выхода из транса — начало глубокого транса
• Нелогичные постгипнотические внушения
• Полный сомнамбулизм
• Положительный постгипнотический обман зрения
• Положительный постгипнотический обман слуха
• Систематическая постгипнотическая анестезия
• Отрицательный постгипнотический обман зрения
• Отрицательный постгипнотический обман слуха, гиперестезия (сверхчувствительность)

Некоторые стадии могут проходить так быстро, что остаются незамеченными.

Стадии гипноза (по ЛеКрону, 1964)

• Летаргия (вялость, апатия)
• Расслабление
• Каталепсия глаз
• Каталепсия отдельных мускульных групп (каталепсия рук и плеч)

Начало легкой стадии.

• Тяжелые или блуждающие ощущения
• Каталепсия всех мускульных групп (полная каталепсия тела)
• Гипнотическая взаимосвязь (раппорт)
• Изменение в восприятии запаха и вкуса

Начало средней стадии.

• Блокировка цифр (забывание отдельных цифр)
• Амнезия (потеря памяти)
• «Перчаточная» анестезия
• Потеря болевой чувствительности (аналгезия)
• Автоматические движения

Начало глубокой стадии.

• Позитивные галлюцинации — визуальные и слуховые
• Странные (необычные) постгипнотические внушения
• Анестезия (отсутствие ощущений)
• Негативные галлюцинации
• Коматозное состояние