Записаться на консультацию!

Шизофрения и «двойная связка» — Вопросы и ответы.

После рассказа о шизофрении и «двойной связке» мне задали много интересных вопросов. Вот некоторое из них… сразу с ответами. 🙂 Читать дальше «Шизофрения и «двойная связка» — Вопросы и ответы.»

Виды мотивации и теории мотивации

Приведу краткие описания некоторых теорий мотивации, из которых, на мой взгляд, можно сделать определнные практические выводы… Читать дальше «Виды мотивации и теории мотивации»

Про секты… или «как не надо делать»…

Если Вы попали в общество людей, которые кажутся вам «лучшими из всех в вашей жизни», если они просто «окружили» Вас заботой и вниманием, если их идеи представляются Вам «единственно верными», то эта заметка для Вас… Читать дальше «Про секты… или «как не надо делать»…»

О смысле жизни…

Очень поучительная история, не знаю кто автор, но большое ему(ей) человеческое спасибо…

Профессор философии, стоя перед своим классом, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее 3-х сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Читать дальше «О смысле жизни…»

Индукция транса путем создания замешательства

Метод создания замешательства основывается на следующих предпосылках:

  • В поведении человека проявляется много автоматических и предсказуемых стереотипов.
  • Нарушение любого из этих стереотипов создает состояние неопределенности с преобладанием недифференцированного возбуждения (например, замешательство).
  • Большинству людей состояния неопределенности весьма неприятны, и поэтому им свойственна сильнейшая мотивация избегать таких состояний.
  • Возбуждение нарастает, если человек не может приписать его определенной причине («это случилось потому, что…»).
  • По мере нарастания возбуждения усиливается и мотивация, направленная на его уменьшение.
  • Человек, испытывающий неопределенность, как правило, готов воспользоваться первым же представившимся способом уменьшить неопределенность (например, поддаться внушению, побуждающему погрузиться в транс).

Читать дальше «Индукция транса путем создания замешательства»

Библиомедитация

Украдено у ЖЖ друга — Анатолия Баляева

Вчера читал сыну книгу на ночь и обнаружил очень прикольный способ активной свидетельствующей медитации. Причем мне кажется, что в нем утилизируются многие трудности свидетельствования (отвлечение на всплывающие мысли, скука, диссоциация, самолюбование), которые бывают в других способах. Читать дальше «Библиомедитация»

Что такое «психическое здоровье»?

Определение Всемирной Организации Здравоохранения.

Психическое здоровье – неотъемлемая составляющая здоровья, благодаря которому человек реализует свои познавательные, эмоциональные и коммуникативные способности.
При сбалансированном психическом состоянии человек лучше приспособлен справляться с жизненными стрессами, он может работать продуктивно и плодотворно, способен вносить больший вклад в жизнь общества.
Расстройства психики и поражения головного мозга, влияя на психическое здоровье, препятствуют или уменьшают возможность достижения всего, что сказано выше или части его.
Профилактика и лечение таких расстройств расчищают путь к реализации всего потенциала человека.

Мое личное определение: «Если человек большую часть времени счастлив и чувствует себя комфортно — он здоров.» 🙂

Как заметить транс и определить его глубину? (продолжение…)

В развитие темы об определении глубины транса (гипнотического сна), предлагаю классификацию Е.С.Каткова, сам пользуюсь ей давно, мне она кажется очень удобной.

Первая стадия. Первая ступень. Наблюдается нарастающее снижение тонуса коры головного мозга. Основные процессы — торможение и возбуждение — изменены, что создает условия для иррадиации (распостранения) торможения на двигательный анализатор (моторика, движения) и вторую сигнальную систему (речь). Субъект ощущает приятный покой. Это исходное, предгипноидное состояние.
Признаки первой ступени первой стадии: у загипнотизированного — ощущение покоя; приятное состояние легкости в теле; слышит, мысли свои контролирует; чувствительность сохранена; легко реализует внушение двигательных реакций; из этого состояния гипнотизируемый может легко выйти. Читать дальше «Как заметить транс и определить его глубину? (продолжение…)»

Как заметить транс и определить его глубину?

Некоторые обычные поведенческие индикаторы транса (по С. Гиллигену)

  1. Если глаза открыты: ослабление или утрата рефлекса моргания; дрожание век; фиксация взгляда; расширение зрачков; ослабление способности следить взглядом за предметом; самопроизвольное закрывание глаз
  2. Малая подвижность
  3. Заторможенность речи
  4. Расслабление мышц
  5. Изменения дыхания: брюшное дыхание; уменьшение частоты и более правильный ритм
  6. Замедление пульса
  7. Замедление сердцебиения
  8. Разглаживание лицевых мышц (особенно на щеках)
  9. Снижение или утрата ориентировочной реакции (например, на шум в комнате)
  10. Изменения цвета лица (или побледнение, указывающее на более диссоциативные состояния, или румянец, говорящий о большем кинестетическом расслаблении)
  11. Задержка реакции (при разговоре или движениях)
  12. Самопровозвольное идеомоторное поведение (например, подергивание пальцев, левитация руки, дрожание век)

Читать дальше «Как заметить транс и определить его глубину?»

«Как стать еще большим неудачником»

«Как стать еще большим неудачником» или вредные советы от Альберта Эллиса.

1. Искренне верьте, что если вы будете избегать неприятных ситуация и проблем, они исчезнут.
2. Помйите, что вы не в силах изменить ход вещей, поскольку жизнь контролируется извне.
3. Никогда не рискуйте и не ищите новых возможностей. Читать дальше ««Как стать еще большим неудачником»»