Заполнить анкету!

Измеряем стресс…

Перед тем, как начинать снижать уровень накопленного стресса, полезно измерить, а какой он, этот уровень…

Холмс и Рэй создали шкалу, отражающую влияние тех или иных событий на наш организм. Каждому событию присвоено определенное количество баллов. Если посчитать баллы за события последнего года, можно оценить свой уровень стресса. Читать дальше «Измеряем стресс…»

Предрасположенность к «созависимому» поведению

Продолжая тему зависимости и созависимости

Опросник на сколонность к созависимому поведению. Читать дальше «Предрасположенность к «созависимому» поведению»

«Правый — левый мозг»

Тест на определение ассиметрии мозга по функциям…

Приготовьте лист бумаги и карандаш. Вы проделаете несколько упражнений, в каждом из них вы будете отмечать на листке, какой тип реакции — правый или левый — проявился у вас. Их можно отмечать, например, буквами «П» и «л». Читать дальше ««Правый — левый мозг»»

Окно Джохари (Johari window)

Окно Johari было придумано Джозефом Лафтом и Гарри Ингамом в 1950 году. Окно Johari — модель, показывающая, насколько хорошо Вы знаете самого себя. Читать дальше «Окно Джохари (Johari window)»