Метка: стройное тело
-
Стройное тело навсегда!
Как научится худеть и сохранять результат без жестких диет и мучительных упражнений? Огромное количество людей во всем мире десятки раз за свою жизнь «садятся» на разнообразные диеты. Садятся, упорно терпят и страдают некоторое время. Обычно срываются и бросают. Но, даже если и достигают «заветных килограммов», затем снова набирают вес и увеличивают объемы. Причем, с каждым […]
-
На сколько можно похудеть?
Одним из очень важных моментов в процессе достижения стройного и красивого тела является объективный контроль. Собственные ощущения, конечно, очень важны, но вы не можете полагаться только на них. Примером того, как, наше зрение может обмануть нас, является чрезмерная потеря веса в погоне за «модельной худобой», ведущая к дистрофии. А дистрофия — это уже патологическое состояние, […]
-
Помогите похудеть: Как обрести красивое и стройное тело
Помогите похудеть: Без расслабления никак! «С чего начать?» — этот вопрос задает себе каждый человек перед тем, как приступить к чему-то новому, непонятному. Как это не неожиданно звучит, существует универсальный ответ на такой, казалось бы «тупиковый» вопрос. Начинать необходимо с расслабления ума и тела. Ведь для того, чтобы хорошо напрячься, нужно хорошо расслабиться. Сначала нужно […]