Рубрика: Гипноз

Украдено у ЖЖ друга — Анатолия Баляева… Вчера читал сыну книгу на ночь и обнаружил очень прикольный способ активной свидетельствующей медитации. Причем мне кажется, что в нем утилизируются многие трудности свидетельствования (отвлечение на всплывающие мысли, скука, диссоциация, самолюбование), которые бывают в других способах.

Первая из таких стратегий — скука: например, с целью преодолеть сознательное «сопротивление» человека, Вы можете одну за другой рассказывать истории.

На мой взгляд, самым удивительным феноменом гипноза является возможность глубокого, полностью ассоциированного, погружения человека в прошлое и будущее — возрастные регрессия и прогрессия.

«Гипнотические» тексты всегда описательны, они содержат в себе подробный рассказ о том, что человек видит, слышит, чувствует и думает. Если говорить совсем точно, то стоило бы добавить еще два вида описаний — что человек обоняет (запахи) и густирует (вкусы), однако их принято включать в чувствование. Причем, чем более равномерно использованы все четыре способа восприятия и […]

Общие признаки транса и релаксации: Снижение мышечного тонуса Увеличение латентного периода — периода сознательного реагирования Изменение (замедление) дыхания и пульса Замедление (прекращение) сглатывания Изменение голосовых характеристик (снижение тона, тембра голоса, ритма речи) Фиксация взгляда и расширение зрачков Дрожание век (фасцилляция)