Бесплатные вебинары

ВНИМАНИЕ! Записи и методички открытых вебинаров этого цикла доступны на странице Спокойствие — наше всё!

Уважаемые друзья!

В наступившее непростое время очень важно сохранять спокойствие и уравновешенность. Сейчас можно смело перефразировать известное выражение и смело сказать, что «Спокойствие — это наше всё!»

Начиная с 12 апреля, я организую три раза в неделю бесплатные полуторачасовые онлайн-встречи (вебинары) в группах по 20-25 человек. Мы будем говорить о стрессе и тревожности, о спокойствии и уверенности в себе, об управлении настроением. Я расскажу вам как всё это работает внутри человека, покажу простые и проверенные временем приемы для достижения спокойствия и уверенности.

Темы встреч на апрель:

12.04 — Про стресс и тревожность. Теория. (пробная)
14.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
16.04 — Про настроение. Теория и практика. Упражнения.
18.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
21.04 — Про уверенность в себе. Теория и практика. Упражнения.
23.04 — Про стресс и тревожность. Теория.
25.04 — Про настроение. Теория и практика. Упражнения.
28.04 — Про стресс и тревожность. Практика. Упражнения.
30.04 — Про уверенность в себе. Теория и практика. Упражнения.

Комментарии закрыты.