Спокойствие — наше всё!

Про стресс и тревожность (теория)

Для плеера требуется установить Flash Player

Скачать запись!


Про стресс и тревожность (практика)

Для плеера требуется установить Flash Player

Скачать запись!

Как снять накопившийся стресс

Комплекс упражнений для нормализации психофизиологического состояния


Про настроение (теория и практика)

Для плеера требуется установить Flash Player

Скачать запись!

Как быстро изменить собственное состояние сознания

Руки — «регуляторы настроения»


Про уверенность в себе (теория и практика)

Для плеера требуется установить Flash Player

Скачать запись!