Про кризис и расслабление…

Одна моя знакомая недавно очень правильно написала: «Мне тут случайно новости рассказали… Такие я вам хочу сказать, что если мы будем обращать внимание на весь этот …., можно скоропостижно свихнуться, отменив свою жизнь в пользу политических событий. Да и вообще событий… Это все, конечно, очень неприятно, мягко скажем, но ваша жизнь принадлежит вам и жить ее тоже вам, а не кому-то… Кризис — не кризис, какая разница? Почему внешние обстоятельства должны влиять на ваши цели? Почему все время надо выкручиваться? Идите, куда шли… Мир подтянется»

В последнее время самым популярным словом в мире стало слово «кризис». Нас пугают им с экрана ТВ, из динамиков радио, со страниц газет. Так что-же такое кризис? Стоит ли его боятся? Что можно сделать, чтобы «кризис» не оказался разрушительным для психики?

Читать дальше «Про кризис и расслабление…»

Системное мышление для всех!

По многочисленным просьбам я решил попробовать описать «системное мышление» максимально простым и понятным языком. Для понимания этой статьи вам не потребуется никаких специальных знаний. Все используемые термины и определения я буду сразу объяснять «на пальцах» с привлечением жизненных примеров. Итак, приступим…

Читать дальше «Системное мышление для всех!»

Зачем «обычному» человеку системное мышление?

Мне часто задают очень простой вопрос: «Зачем лично мне нужно системное мышление?» Этой заметкой я попробую на него ответить. Я не буду рассказывать от том, что такое системное мышление и как его развивать, я полностью сконцентрируюсь на том, зачем системное мышление нужно «обычным» людям, таким как мы с вами.

Читать дальше «Зачем «обычному» человеку системное мышление?»

Как быстро изменить собственное состояние сознания?

Состояние сознания человека состоит из трех «частей»: мыслей, ощущений и эмоций.

В каждый момент времени у нас есть одна мысль, мы чувствуем один набор телесных ощущений и испытываем одну эмоцию. Эта комбинация и есть наше «мгновенное» состояние сознания.

Обычно мы меняем свое состояние сознания примерно 10 раз в секунду. Однако, иногда, мы как бы «залипаем» в одном состоянии, и ничего с этим не можем поделать…

И тогда…

Читать дальше «Как быстро изменить собственное состояние сознания?»

Как подписаться на новости сайта?

Часто слышу вопрос, а как подписаться на обновления этого сайта?

Отвечаю. Это очень легко сделать. Есть три способа…

Читать дальше «Как подписаться на новости сайта?»